煎豆腐鱼烙
http://www.ChaoShanRen.com/ 2007-6-9 15:33:36

菜 名: 煎豆腐鱼烙
主 料: 豆腐鱼500克、蒜茸50克、生粉150克、鱼露25克、味精7.5克、胡椒粉0.1克、麻油1克。
    
做 法: 1、先将豆腐鱼去头和肠肚,洗净放进冰箱冷冻,使鱼身稍硬取出,用刀起掉鱼骨,每条切成二至三段,用大碗盛着,加入鱼露、生粉、味精、胡椒粉、麻油拌匀待用。
    
2、将鼎烧热,加入少量生油,再将豆腐鱼倒入鼎内,抹平用中火煎,煎至一面稍硬脆,再翻转一面再煎,煎至稍硬脆,待熟透装入盘中,把蒜茸倒入鼎内炒至香味,倒在豆腐鱼烙的面上即成。
    
特 点: 柔软带稠度,鲜嫩带香酥。
    
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肚困死2008-9-21 14:56:09 认为:
肚困死
游客2008-4-11 15:01:20 认为:
good
游客2008-4-10 11:17:37 认为:
ok
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